Yoga en entreprise
Changer d'humeur, VOYAGER SANS BOUGER, REPRENDRE SON SOUFFLE
Enclencher le MODE AVION quelques minutes
Juste le temps de se RESSOURCER
Je vous proposer des techniques simples et efficaces à pouvoir mettre en place à tout moment de la journée en quelques minutes, même sans quitter votre poste de travail, pour diminuer le stress d'une journée bien remplie.
Vous deviendrez de plus en plus autonome et investi dans votre bien-être.
Parmi nos OBJECTIFS
- Déceler le trop plein et savoir recentrer par l'ancrage
- Passer par le corps et la respiration pour offrir une pause au mental
- Comprendre comment prendre du prendre du recul et savourer de pouvoir discerner de nouveau
Capucine Clayton est professeur de ViniYoga et titulaire d'un 'DU de yoga adapté', faculté de Lille II droit et santé.
Ils ont testé et approuvé
Outils pour se recentrer, se ressourcer, ... Les Femmes Chefs D'entreprise ont testé et approuvé ! En savoir plus
Une petite heure de pause pour découvrir les bienfaits express du yoga et de la sophrologie. Des membres du CJD détendus et convaincus ! En savoir plus
Capucine Clayton est professeur de ViniYoga et titulaire d'un 'DU de yoga adapté', faculté de Lille II droit et santé.
